考えの整理

最近は色々と煮詰まっていたので、カウンセリングを受けて自分の考えや、今の現状が整理できました。
私は以前から、何か嫌なことがあると、その考え方が妥当かどうかチェックしていたのですが、最近は気持ちが何か焦っているせいかそのことをすることすら忘れていました。カウンセリングを受けて、そのことも思い出せましたし、今後の考えも客観的にしていけそうです。
（50代・女性）